暑假期间，随着天气越来越炎热，您是否发现呆在家里的时间越来越多？留寿都度假村常设有越野跑、定向运动以及攀岩墙等考验体力的项目。如果暑假期间来北海道旅游，带着全家走出家门，在度假村内让身体动起来，增强体质促进健康吧。

※进入留寿都度假村需住宿或出示游乐园门票。

酒店后山的越野跑小径，山野里增强体质

如果您的孩子喜欢在山上跑来跑去，那就建议来留寿都度假村挑战山地徒步或越野跑吧。冬天分布着众多滑雪雪道的西山（也叫橇负山），夏天分布着由萨洛蒙监制的越野道，可以享受从山地徒步到正规越野跑的乐趣。

从酒店出发抵达西山山顶的往返路线，单程步行时间不到一小时。当你在森林中穿行时，听着鸟儿和蝉的叫声，像在经历一场冒险。这条小径的沿途会偶遇各种景观，包括透过树木洒向大地的阳光、广阔的大远景和树根扎根大地的树丛风景。

西山山顶设有“幸福钟”和“羊蹄山观景台”。沿途有标志，所以即使是第一次来的游客也不会迷路。此外，通往西山的缆车在夏季也在运行，可以选择其中一程乘坐缆车（凭借游乐园门票可乘缆车）。

山顶是一处壮观的观景台，可以看到羊蹄山的雄伟景色。观景台备有座椅，可以带上孩子的素描本，在这里一边休息一边描绘眼前的风景。亲自爬上山，在山顶上画一幅画，这一定是一辈子都难忘的经历。记录爬山，将孩子的画画纳入到自由研究的课外作业中，如何？

留寿都探险小径
羊蹄山观景台

对自己腿部力量有信心的孩子，大胆地区挑战越野跑吧

对于那些想要有更多挑战的孩子来说，”越野跑 “是一个很好的选择。在平坦的道路上跑步，是一项锻炼耐力、平衡和其他运动技能的好方式。让孩子们在普通的小径上跑步是相当困难的，但留寿都度假村的小径毫无拥挤，在包场的氛围下享受越野跑的乐趣。对于小学儿童，我们建议从1-2公里的距离开始。暑假来广袤的北海道，带孩子来留寿都完成具有北海道风情的越野跑首秀，如何？

小学高年级学生手握地图参与定向运动吧

使用特殊的地图和指南针来寻找设置在森林中的检查点，这是定向运动的基本玩法。利用等高线和地图符号为线索，设计出自己的路线，以确定自己所处的位置和想要去的方向。如果你是个新手，可以和你的家人一起尝试，体验如同寻宝一样的感觉!

定向运动

体验奥林匹克运动会的项目：攀岩

不少孩子可能在东京奥运会上看到过“攀岩”，并产生过要亲自试试的想法。留寿都度假村有一面攀岩墙，7岁以上的儿童可以体验。

对于初学者来说，建议从攀岩学校开始。工作人员会讲授规则、如何攀登和安全注意事项，然后按照自己的节奏进行攀爬挑战。根据抱石的颜色将攀岩分为不同的级别，可以逐渐加强难度往上爬。

攀岩是一项使用让整个身体动起来的项目，是发展身体和肌肉力量的理想选择。如果全家都来体验，可以向你的孩子展示父亲强壮的体力。

还可以在挑战8米高的攀岩墙。留寿都攀岩墙配备了一种叫“自动系绳”的系统。通常情况下，攀登者必须结伴而行，以确保安全，但这种特殊装置允许攀登者按照自己的节奏攀登。

在高处或许会让你感到恐惧，也会感到身体的极限，但最后成功挑战自己的极限，会感受一种莫大的成就感。

抱石＆攀岩

寓教于乐来留寿都度假村度暑假，发现更多科学道理

此外，如果您在留寿都度假村度过的假期，还存在其他问题，回家后不妨花点功夫再研究获取更多信息。例如，在游乐园过山车的好奇，可以在家里从科学的角度来解读。同样，其他的手工制作的经验，或许也能发现新东西。

留寿都博客

用科学规律解读北海道最大游乐园的机制和玩法 
北海道修学旅行必看！留寿都度假村助力中小学生暑假的自由研究课外活动

希望大家在留寿都度过欢乐的暑假，同时在游玩中发现新的东西，带着发现其中奥妙的态度去做调查，您一定会对自己的研究感到由衷的高兴。