2022/8/8
ルスツで取り組む夏休み自由研究！体を動かして色んなことにチャレンジ！
夏休み、ついつい暑くて家の中で過ごす時間が増えていませんか？ルスツリゾートには、トレイルランニングやオリエンテーリングのコース、クライミングウォールなどが常設されていて、気軽に体験することができます。時には家を飛び出して、全身を使うスポーツで体力づくりはいかがでしょうか。
※ルスツリゾートへの入園には、ご宿泊または遊園地券が必要です。
ホテルの裏にはトレイルコースが。山歩きで体力づくり
野山を駆け回るのが大好きなお子さんは、ルスツリゾートで山歩きに挑戦してみませんか？冬はスキー場となるウエストMt. (橇負山 / そりおいやま) には、Salomon監修のトレイルコースがあり、山歩きから本格的なトレイルランニングまで、気軽に楽しむことができます。
ホテルからスタートしてウエストMt. 山頂を目指す往復コースは、ゆっくり歩いて片道約1時間弱。鳥やセミの声を聞きながら林の中を進んでいくのはちょっとした冒険気分です。途中、木漏れ日がきれいな場所、景色が広がる場所、木の根がはっている場所など、様々な表情が楽しめるルートです。
途中、案内看板もあり、初めて来た方も安心。ウエストMt. 山頂にある「幸せの鐘」と「羊蹄パノラマテラス」を目指してみましょう。またウエストMt. ではゴンドラ遊覧も運行しているので、往路のどちらかはゴンドラを利用するということも可能です (遊園地券でゴンドラにご乗車いただけます)。
山頂は羊蹄山がきれいに見える絶景スポット。テラスには椅子もあるのでスケッチブックなどを持参して、休憩がてら景色の写生はいかがでしょうか。自分で登り、そこからの景色を絵にかくというのは思い出にも残ります。山歩きの感想と共に、お子様の絵を添えての自由研究はいかがでしょうか。
脚力に自信のあるお子様には、トレイルランニングを
もう少しチャレンジしたいというお子様には「トレイルランニング」がおすすめです。フラットな道を走るよりも、持久力、バランス感覚など、運動神経を鍛える要素が多く含まれています。一般的な登山道で子供を走らせるのはなかなか難しいですが、ルスツリゾートのトレイルコースは混雑することもなく、貸切気分で楽しむことができます。小学生には1～2kmの距離から始めるのがおおすすめ。ぜひルスツでトレイルランニングデビューしてみませんか。
小学校高学年には、地図を片手にオリエンテーリング
専用の地図とコンパスを使って、林の中に設置されたチェックポイントを探すオリエンテーリング。等高線や地図の記号などを手がかりに、自分は今どこにいて、どちらの方向に行きたいのかルート設計を行い進みます。多くのチェックポイントをいかに早く回るかを競うスポーツですが、初めての場合は、ご家族で宝探し感覚で挑戦してみるのでもOK！スタッフが地図の読み方やコンパスの使い方を教えてくれるので、今後役立つ知識となります。
オリンピック競技を体験！「クライミング」
東京オリンピックで「スポーツクライミング」を見て、「自分もやってみたい！」そう思ったお子さんも多いのではないでしょうか。ルスツリゾート内にはクライミングウォールがあり、7歳以上のお子様ならボルダリングやロープを使ったクライミングに挑戦することができます。
初心者の方は「ボルダリングスクール」を。スタッフから、ルールや登り方、安全面の注意などのレクチャーを受け、自分のペースで挑戦します。壁にあるホールドと呼ばれる突起物を使って登りますが、色ごとにレベルが分かれているので、少しずつステップアップしていきましょう。
全身を使うスポーツで、体力、筋力を鍛えるのピッタリです。家族で挑戦すれば体力自慢のお父さんは、お子さんにかっこいいところを見せられるかもしれないですね。
高さ8mのクライミングウォールに挑戦することも。ルスツのクライミングウォールは「オートビレー (自動確保機)」を採用しています。通常はペアになってクライマーの安全確保をする必要がありますが、専用装置により、クライマーは自分のペースで登ることができます。
高い場所に恐怖を感じたり、体力的にも厳しく感じることもあるかもしれませんが、自分の限界にチャレンジし成し遂げた時には、達成感を味わうことができます。体全部、指先まで力を入れ自分の力で登りきったお子様は、一回りも二回りもたくましく見えます。
他にもルスツでの体験をきっかけに調べてみよう
ルスツリゾートで過ごした休日、何か気になったことがあったら家に帰ってからもっと詳しく調べてみましょう。例えば、遊園地でジェットコースターについて疑問に思った点は、科学の目線で解決できるかもしれません。他にも、手作り体験で新しい発見があるかもしれません。
ルスツブログ
科学の法則で読み解く！遊園地の仕組みと楽しみ方
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楽しい夏休み。ルスツで元気よく遊びながら、新しい「気づき」を感じていただき、色々なことに興味を持って調べていくきっかけになれば嬉しく思います。